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VOL. 124 2026 · JUNE ISSUE やりたいことリスト作成AI 比較

やりたいこと・バケットリスト作成AIのおすすめ比較ランキング

結論：「やりたいことが思い浮かばない…」なら、まずは日本語で相談できる ChatGPT でジャンル別にアイデア出し。叶えた数をチェックして「育てるリスト」にするなら Notion AI、表で管理するなら Google Gemini が頼れるよ。「アイデアの出しやすさ・無料枠・日本語・続けやすさ」で、あなたの「やりたい」に合う順にまとめたよ。

平均閲覧時間：約8分

  • 01迷ったら上位3つ — ChatGPT（アイデア出し）/ Gemini（表で管理）/ Notion AI（進捗チェック）
  • 02無料で試せる — ChatGPT・Gemini・Copilot・Canva・Perplexity・Felo は無料枠あり
  • 03大事なのは続けること — 書いて終わりにせず、ひとつずつチェックして見返せる形にしよう

01CHAPTER 01

やりたいことリスト作成AIとは？できること

結論：やりたいことリスト作成AIっていうのは、人生でやりたいこと（バケットリスト）のアイデア出しから、ジャンル分け、リスト化、達成チェックまでを会話で手伝ってくれるAIのことだよ。専用アプリじゃなくて、ChatGPTやGeminiみたいな対話AIに「やりたいことを一緒に考えて」と話しかけるだけで、自分の「やりたい」がどんどん見えてくるんだ。

いざ書き出そうとすると、意外と手が止まっちゃうよね。そんなときAIは、ジャンル別のアイデア出し（旅・趣味・仕事・人間関係・挑戦）／思いを深掘りする質問／100個リストの空欄うめ／カテゴリ整理／チェックリスト化／達成の振り返りを、いっしょに進めてくれるよ。多くは無料で試せるから、まずは気軽に触ってみるのが近道だね。

このページの結論を先に：アイデアをふくらませるのは ChatGPT、表で一覧管理するなら Gemini、達成チェックつきの育てるリストは Notion AI、価値観から深掘りするなら Claude、Officeで作るなら Copilot、写真のビジョンボードは Canva。下の比較で詳しく見ていくね。

02CHAPTER 02

やりたいことリスト作成AI 比較8選【2026年6月】

編集部が「アイデアの出しやすさ・使いやすさ（日本語/初心者）・無料枠・続けやすさ（管理）・価格」で総合評価して、はじめてのリスト作り〜じっくり叶えていく人まで、幅広く勧めやすい順に並べたよ。料金・機能は変わることがあるから、最終的な可否は各公式サイトで確認してね。

目的で絞り込み
比較
1

ChatGPT

OpenAI

日本語 ◎ 無料枠 あり アイデア出し 得意
編集部おすすめ初心者OK
「旅・趣味・挑戦・人間関係」みたいにジャンルを振ると、自分でも気づかなかった「やりたいこと」を会話でどんどん引き出してくれる万能選手。リスト作りで迷ったらまずこれ。
4.8
比較
2

Google Gemini

Google

スプレッド連携 ◎ 無料枠 広め 日本語 ◎
初心者OK
アイデア出しはもちろん、Googleスプレッドシートに「やりたいこと・期限・達成チェック」を一覧で書き出すのが得意。スマホからもサッと見返せて、リストが続けやすいよ。
4.7
比較
3

Notion AI

Notion

進捗チェック ◎ リスト管理 ◎ スマホ ◎
続けやすい
チェックボックスや達成日、写真やメモをつけた「育てるバケットリスト」が作れる。叶えるたびにチェックして、達成の記録を残していきたい人にいちばん向くよ。
4.6
比較
4

Claude

Anthropic

深掘り ◎ 日本語 ◎ 長文 得意
文章が自然
「なぜそれをやりたいの？」と、やさしく問いかけながら本心を整理してくれる。流行りではなく、自分の価値観に合った「本当にやりたいこと」を見つけたいときに頼れるよ。
4.5
比較
5

Microsoft Copilot

Microsoft

Office連携 ◎ 日本語 ◎ 無料 あり
仕事でも便利
Excelで「やりたいこと・期限・予算・達成チェック」の一覧表、Wordで今年やりたいことの計画書。普段使うOfficeでそのままリストを作って管理できるよ。
4.4
比較
6

Canva

Canva

ビジョンボード ◎ 初心者 ◎ 無料枠 あり
初心者OK
やりたいことを写真やイラストで並べた「ビジョンボード」を、テンプレに沿ってきれいに作れる。スマホやPCの壁紙にすると毎日目に入って、気持ちが続きやすいよ。
4.3
比較
7

Perplexity

Perplexity

下調べ ◎ 出典つき ◎ 無料 あり
「オーロラが見られる時期」「初心者向けの体験ダイビング」みたいに、やりたい体験や行きたい場所を出典リンクつきで調べられる。実際に動くための裏取りに便利だよ。
4.2
比較
8

Felo

Felo（日本発）

日本語検索 ◎ 国内情報 ◎ 無料 あり
日本発のAI検索で、国内の体験スポットや季節のイベント、ご当地グルメなど日本語の調べ物に強い。集めた候補をそのまま資料スライドにまとめる機能もあるよ。
4.1

※ 評価は編集部による5基準（アイデアの出しやすさ・使いやすさ・無料枠・続けやすさ・価格）の総合判断だよ（2026年6月時点）。料金・無料枠・機能は変わることがあるから、最終的な可否は各公式サイトの最新情報で確認してね。

03CHAPTER 03

選び方の基準（＝続けられるポイント）

やりたいことリスト作成AIを選ぶときに迷いやすい5点を基準にしたよ。あなたが「作って終わり」にならず続けられるかを決めると、自分に合う1本が見つかるはず。

① アイデアの出しやすさ

空欄が埋まらないときに、ジャンル別の案をたくさん出してくれるか。ChatGPT・Gemini・Claudeが得意だよ。

② 使いやすさ（日本語・初心者）

日本語の指示がそのまま通るか、設定なしで始められるか。ChatGPT・Gemini・Canvaが手軽だよ。

③ 無料で使えるか

無料枠の有無と量。ChatGPT・Gemini・Copilot・Canva・Perplexity・Feloは無料で試せるよ。

④ 続けやすさ（進捗管理）

叶えた数をチェックして見返せるか。育てるリストのNotion AI、表のGemini・Copilotが便利。

⑤ 価格・コスパ

毎日たくさん使うなら有料プランの料金も比較。リスト作りなら無料枠で足りる人も多いよ。

04CHAPTER 04

目的別おすすめ早見表

「結局どれ？」を一発で。あなたのやりたいことリストの作り方にいちばん合う1本はこれだよ。

とにかく書き出したい

ジャンル別にアイデア出し

推しChatGPT

会話で「やりたいこと」を次々に引き出せる。

表で一覧管理したい

やりたいこと・期限・達成チェック

推しGoogle Gemini

スプレッドシートに書き出して見返せる。

叶えた数を記録したい

チェックつきの育てるリスト

推しNotion AI

達成日・写真・メモつきで長く育てられる。

本心を整理したい

価値観から深掘り

推しClaude

「なぜ？」を問いかけて本当の願いを引き出す。

写真で見える化したい

ビジョンボード・目標ボード

推しCanva

テンプレで写真を並べて壁紙にもできる。

体験を下調べしたい

行きたい場所・やりたい体験

推しPerplexity

出典つきで時期・費用・条件を裏取りできる。

05CHAPTER 05

無料で使える？使うときの注意点

無料で使える主なツール

ChatGPT・Google Gemini・Microsoft Copilot・Canva・Perplexity・Felo は無料枠があって、登録するだけで試せるよ。Notionも基本機能は無料で使えるんだ。やりたいことリスト作りやアイデア出しなら、まず無料枠だけでも十分楽しめるよ。

料金は「2026年時点の目安」

このページの料金は2026年6月時点で各公式が公表している代表プランをまとめたものだよ。ドル表記のツールは為替で円換算が変わるし、プランや金額は改定されることもあるから、申し込み前に各公式の最新料金を確認してね。

リストを作るときに気をつけたいこと：AIが出す案はあくまで「きっかけ」だよ。最後は自分の心が動くものを選んでね。費用や予約が必要な体験は、料金や条件を自分で確かめてから。AIはあなたの「やりたい」を引き出す相棒だよ。

叶えていくときに気をつけること

リストを実際に行動へ移すときは、次の3つを意識すると安心して進められるよ。

  • 1費用・予約・条件は自分で確認（体験や旅は料金や時期がAIの案と違うことがあるよ）
  • 2体に関わる挑戦は無理をしない（健康や運動の目標は、必要なら専門家に相談してね）
  • 3プライベートな内容の入力に注意（個人情報や秘密の願いは、入れすぎないと安心だよ）

06CHAPTER 06

はじめてのやりたいことリスト・作り方3ステップ

むずかしい準備はいらないよ。登録 → 条件を伝えてたたき台 → リスト化して見返すの3ステップで、あなたのやりたいことリストができるよ。

  1. ツールを開いて登録：まずはChatGPTかGeminiにアクセスして、アカウント登録（無料）。スマホでもOK。
  2. 条件を伝えてたたき台：「ジャンル・予算感・期間」を書くのがコツ。例：「人生でやりたいこと100個を、旅・趣味・仕事・人間関係・挑戦のジャンル別に一緒に考えて。お金のかからないものも混ぜてね」。空欄が出たら「このジャンルをもっと」と頼もう。
  3. リスト化して見返す：出てきた案から心が動くものを選んで、Notion AIやGeminiのスプレッドシートに「やりたいこと・期限・達成チェック」で書き出そう。叶えたらチェックして、ときどき見返すと続くよ。

07CHAPTER 07

あわせて聞かれる質問（FAQ）

やりたいことリスト作りにAIってどう使うの？

結論：「旅・趣味・仕事・人間関係・挑戦」みたいに分野ごとに質問を投げると、自分でも気づいていなかった「やりたいこと」をAIが次々に引き出してくれるよ。ChatGPTに「人生でやりたいこと100個を、ジャンル別に一緒に考えて」と頼めば、たたき台のリストがすぐできるんだ。

無料で使えるAIはどれ？

結論：ChatGPT・Google Gemini・Microsoft Copilot・Canva・Perplexity・Feloは無料で始められて、Notionも基本機能は無料だよ。リスト作りやアイデア出しなら、まず無料枠だけでも十分試せるよ。

作ったリストの進捗管理までできる？

結論：できるよ。Notion AIならチェックボックスや達成日つきの「育てるリスト」が作れて、Google Geminiならスプレッドシートで一覧管理できる。やりっぱなしにせず、ひとつずつ叶えていきたい人にぴったりだよ。

何個くらい書き出すといいの？

結論：よく聞くのは「やりたいこと100リスト」だけど、数にこだわらなくて大丈夫。まずは思いつくまま20〜30個でOKだよ。AIに「ジャンル別にもっと案を出して」と頼むと、空欄が埋まりやすくなるんだ。

ビジョンボード（写真の目標ボード）も作れる？

結論：作れるよ。Canvaならテンプレに沿って、やりたいことを写真やイラストで並べたビジョンボードがすぐ作れる。スマホやPCの壁紙にすると、毎日目に入って気持ちが続きやすいよ。

AIでリストを作るときの注意点は？

結論：AIが出す案はあくまで「きっかけ」だよ。最後は自分の心が動くものを選んでね。費用や予約が必要な体験は、料金や条件を自分で確かめてから。健康や体に関わる挑戦は無理をせず、必要なら専門家に相談しよう。