VOL. 113 2026 · MAY ISSUE 乳液 おすすめ比較

乳液 人気ランキング【2026年5月最新】

結論：乾燥が気になるなら 高保湿・しっとりタイプ、ベタつきやテカリが気になるなら さっぱりタイプ、ゆらぎがちな肌には 敏感肌・低刺激タイプ、軽さや時短重視なら ジェル乳液 が目安だよ。「肌質との相性・保湿力（水分と油分のバランス）・使用感・成分・続けやすい価格や容量」の基準で、あなたの肌に合う1本が見つかるようにまとめたよ。

他の人の平均所要時間：約8分

  • 01まず「肌質」と「さっぱり／しっとり」で選ぶ — 乾燥はしっとり、脂性・混合はさっぱり、敏感肌は低刺激が目安
  • 02役割は水分と油分の「フタ」 — 化粧水のうるおいを逃がさず保つ。順番は化粧水→（美容液）→乳液
  • 03量はケチらず・季節で使い分け — 価格や成分は目安・変動するので、最新は公式で確認してね

01CHAPTER 01

失敗しない乳液選び：まず見るのは「肌質・使用感・役割」

結論：乳液選びでいちばん効くのは「自分の肌質」と「なりたい使用感（さっぱり／しっとり）」をはっきりさせることだよ。乳液は、化粧水で補ったうるおいを適度な油分でフタをして保ち、肌の水分と油分のバランスを整えるスキンケアアイテム。化粧水が水分を届ける役なら、乳液はうるおいをキープする役、と覚えると分かりやすいよ。だから、乾燥が気になるならしっとり、ベタつき・テカリが気になるならさっぱり、ゆらぎがちな肌なら低刺激、と肌質と使用感に合わせて選ぶのが基本。そのうえで、配合成分（保湿のセラミド・ヒアルロン酸、美白やエイジングケアの有効成分など）や、続けやすい価格・容量を見ていくと失敗しにくいよ。まずは下の早見表で、選ぶときの目安をつかんでね。

肌質で選ぶ

乾燥肌はしっとり高保湿、脂性肌はさっぱり、混合肌は部分や季節で使い分け、敏感肌は低刺激設計が目安だよ。

使用感（さっぱり／しっとり）で選ぶ

軽くベタつきにくいか、濃厚にうるおうか。夏はさっぱり・冬はしっとり、と季節で使い分けても◎。

役割・順番で選ぶ

乳液は化粧水のうるおいにフタをする役。順番は化粧水→（美容液）→乳液→（クリーム）が基本だよ。

成分で選ぶ

保湿はセラミド・ヒアルロン酸、敏感肌は肌荒れ防止の有効成分、年齢肌はハリ・美白成分など、目的で。

タイプで選ぶ

こっくり保湿の乳液、軽いジェル乳液、1本で完結のオールインワンも。手軽さと保湿のバランスで選んでね。

価格・容量のめやす

〜2,500円前後（プチプラ・大容量）／約3,000〜8,000円台（デパコス）が目安だよ。

使用感・価格は「目安」だよ：乳液は、肌の水分と油分のバランスを整えてうるおいを保つスキンケア。使用感やうるおいの感じ方には個人差があり、価格・成分・容量は商品・販売店・時期で変わるので、最新は各メーカーの公式情報で確認してね。美白タイプの多くは医薬部外品（薬用）で「メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ」もの、エイジングケアは「年齢に応じたうるおいケア」で、いずれも今あるシミやシワをなくすものではないよ。肌に合わないと感じたとき（赤み・かゆみ・刺激など）は使用を控えて、心配なときは皮膚科に相談してね。

02CHAPTER 02

乳液 おすすめタイプ別ランキング7【2026年5月】

編集部が「肌質との相性・保湿力・使用感・成分・続けやすい価格や容量」の基準で、多くの人にとって選びやすい順にタイプ別で並べたよ。代表的なブランド・シリーズは選び方の参考として挙げているので、あなたの肌質や使用感の好みで選んでね。価格は目安で、変動するよ。

肌質・目的で絞り込み
比較
1

高保湿・しっとり（乾燥肌・冬・濃厚な保湿）

代表例：セラミド・ヒアルロン酸配合の高保湿乳液（キュレル、ちふれ、無印良品 など。プチプラ〜デパコス）

保湿 ◎ 使用感 しっとり 向く肌 乾燥肌
編集部おすすめ迷ったら
セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を配合し、濃厚にうるおって乾燥やつっぱり・粉ふきを防いでくれるのが高保湿・しっとりタイプ。乾燥肌さんや、乾燥する秋冬、エアコンで肌が乾く環境の人に、いちばん勧めやすい王道タイプだよ。化粧水で届けたうるおいをしっかり抱え込んで保つので、朝までしっとり感が続きやすく、メイクのノリも整いやすいんだ。乾燥が気になる目元・口元・頬には重ねづけがおすすめ。価格はプチプラ〜デパコスで約800〜5,000円台と幅広い。こっくりするぶん、皮脂が多い脂性肌さんやTゾーンはベタつきやすいので、量を控えめにしたり部分で使い分けるとバランスがとれるよ。迷ったら、まず自分の肌質に合う保湿力のものから。使用感の感じ方には個人差があるので、テスターや少量サイズで試してね。
4.7
比較
2

さっぱり・ベタつかない（脂性肌・混合肌・夏）

代表例：各ブランドのさっぱり／オイルフリー乳液（無印良品、ナチュリエ などのさっぱりタイプ。プチプラ〜デパコス）

使用感 さっぱり ベタつき 少ない 向く肌 脂性・混合
つけたあと軽くてベタつきにくく、テカリやベタつきを抑えながら水分と油分のバランスを整えてくれるのがさっぱりタイプ。脂性肌さんや混合肌さん、汗ばむ夏、朝のメイク前にぴったりだよ。さらっとなじむので、乳液のベタつきが苦手で敬遠していた人にも使いやすく、日中のテカリも気になりにくいんだ。オイルフリーや、皮脂バランスを整える処方のものも多い。価格は約700〜4,000円台が目安。さっぱりでも保湿は大切なので、乾燥が気になる部分には重ねたり、季節で一段しっとりへ切り替えてね。「化粧水だけだとつっぱる、でもしっとり乳液はベタつく」という人にちょうどいい一本。混合肌さんは、Tゾーンはこのさっぱりタイプ、乾く頬はしっとりタイプ、と使い分けるのもおすすめ。使用感の感じ方には個人差があるので、少量から試してね。
4.6
比較
3

敏感肌・低刺激（ゆらぎ肌・バリアケア）

代表例：低刺激設計の敏感肌向け乳液（キュレル、ミノン、Carte などの医薬部外品も。プチプラ〜デパコス）

刺激 低刺激設計 特徴 肌荒れ防止 向く肌 敏感・ゆらぎ
季節の変わり目や体調でゆらぎがちな敏感肌を、低刺激設計でやさしくうるおして整えてくれるのがこのタイプ。刺激が気になる人や、肌荒れを防ぎたい人にぴったりだよ。アルコールフリー・無香料・無着色など、刺激の懸念となりやすい成分を避けた処方や、グリチルリチン酸2Kなどの肌荒れ防止有効成分を配合した医薬部外品も多く、肌をいたわりながら水分と油分のバランスを整えてくれるんだ。バリア機能をサポートするセラミド配合のものも人気。価格は約900〜4,000円台が目安。とはいえ「敏感肌向け」でも誰にでも合うとは限らないので、新しく使うときは目立たない部分でパッチテストをして、赤みやかゆみが出ないか確かめると安心。肌の調子が悪いときは、シンプルな処方のものを選び、違和感が出たら使用を控えてね。続くときは皮膚科に相談を。使用感の感じ方には個人差があるよ。
4.5
比較
4

ジェル乳液・軽いつけ心地（時短・オールインワン感）

代表例：各ブランドのジェル乳液／オールインワン感のあるジェル（プチプラ〜デパコス）

使用感 みずみずしい 手軽さ 時短 向く人 軽さ重視
乳液をみずみずしいジェル状にしたタイプで、軽くてベタつきにくく、すっとなじむのがジェル乳液。役割は乳液と同じく水分と油分のバランスを整えることで、重い使い心地が苦手な人や、脂性肌さん、夏、時短したい人にぴったりだよ。さらっとした使い心地ながら保湿もできて、朝のメイク前にも使いやすい。化粧水・乳液・美容液などの役割を1つにまとめたオールインワンタイプなら、これ1本でスキンケアを完結できる手軽さも魅力なんだ。価格は約700〜3,500円台が目安。軽いぶん、乾燥が強い時期や乾燥肌さんには保湿が物足りないこともあるので、その場合はしっとり乳液やクリームを足すか、乾く部分に重ねてね。忙しい朝や、ステップを減らしたい人、肌の調子がよくシンプルにケアしたいときに便利。使用感の感じ方には個人差があるので、自分の肌の乾き具合に合わせて選んでね。
4.3
比較
5

エイジングケア・ハリ（年齢肌・乾燥小じわ）

代表例：高保湿・ハリ成分配合のエイジングケア乳液（各ブランドのエイジングライン。デパコス中心〜プチプラも）

ハリ うるおいで 保湿 ◎ 濃厚 向く肌 年齢肌
うるおい不足で気になりがちな年齢肌に向けて、高保湿成分やハリを与える成分を配合し、乾燥による小じわを目立たなくしたり、ふっくらとハリのある肌印象に整えてくれるのがエイジングケア（年齢に応じたうるおいケア）タイプ。乾燥による小じわやハリ不足、ツヤのなさが気になってきた人にぴったりだよ。濃厚にうるおいながら、なめらかでツヤのある仕上がりになるものが多く、スキンケアの満足感も高いんだ。価格は約1,500〜8,000円台が目安で、デパコス中心だけどプチプラの実力派も増えているよ。エイジングケア乳液は乾燥によるエイジングサインをケアして見た目を整えるもので、今あるシワをなくす医薬品ではないこと、シワ改善や美白の有効成分をうたうものは医薬部外品で効能の範囲が決まっていることを知っておくと、納得して選べるよ。乾燥が強い部分は重ねづけが効果的。使用感や感じ方には個人差があるので、テスターで試してね。
4.3
比較
6

美白・トーンケア（医薬部外品・くすみ／シミ予防）

代表例：美白有効成分配合の医薬部外品（薬用）乳液（ビタミンC誘導体・トラネキサム酸など。各ブランドの美白ライン）

区分 医薬部外品 役割 シミ・そばかす予防 向く人 くすみ印象
保湿をしながら、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ有効成分（ビタミンC誘導体やトラネキサム酸など）を配合した、医薬部外品（薬用）の美白タイプ。日々のケアでくすみのない明るい肌印象をめざしたい人や、紫外線を浴びがちな人にぴったりだよ。乳液で水分と油分を整えながら美白ケアもできるので、ステップを増やさずに続けやすいのが魅力。美白は『今あるシミを消す』ものではなく『シミ・そばかすを防ぐ』ケアなので、毎日コツコツ続けることと、日焼け止めでの紫外線対策をセットにするのが大切だよ。価格は約1,200〜7,000円台が目安。有効成分や効能は商品の表示で確認できる。肌に合わないと感じたら使用を控えてね。美白ケアは続けることがポイントなので、無理なく続けられる価格・使用感のものを選ぶのがおすすめ。感じ方には個人差があるので、テスターや口コミも参考にしてね。
4.2
比較
7

プチプラ・大容量コスパ（毎日たっぷり・続けやすい）

代表例：ちふれ、無印良品、ナチュリエ、ハトムギ などのプチプラ・大容量乳液（ドラッグストア）

価格 続けやすい 容量 大容量も 手軽さ 気軽に試せる
気軽に
おおむね500〜2,500円台で手に入り、ドラッグストアで買えて大容量のものも多いのがプチプラ・コスパタイプ。毎日たっぷり使いたい人や、顔だけでなく体にも使いたい人、まず試したい人にぴったりだよ。最近はプチプラでも、セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分にこだわった人気アイテムや、敏感肌向け・さっぱり・しっとりなど選択肢が豊富で、十分にうるおいを保ってくれるんだ。価格が手ごろなので、さっぱり・しっとりや成分違いをいろいろ試して、自分に合う1本を見つけやすいのも魅力。価格は約500〜2,500円台が目安。肌悩みがはっきりしている人は、悩みに特化したタイプを選ぶと満足度が上がりやすいよ。まずプチプラで使用感や保湿力の好みを確かめて、気に入ったらデパコスにステップアップする選び方もおすすめ。量をケチらずたっぷり使えるのは大容量プチプラの強み。使用感や合い方には個人差があるので、口コミも参考に選んでね。
4.2

※ 評価は編集部による基準（肌質との相性・保湿力・使用感・成分・続けやすい価格や容量）の総合判断だよ（2026年5月時点）。代表例のブランド・シリーズは選び方の参考で、優劣を断定するものではないよ。乳液は肌の水分と油分のバランスを整えてうるおいを保つスキンケアで、使用感やうるおいの感じ方には個人差があるよ。美白タイプの多くは医薬部外品で「メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ」もの、エイジングケアは「年齢に応じたうるおいケア」で、今あるシミやシワをなくすものではないよ。価格・成分・容量は商品・販売店・時期で変わるので、最新は各メーカーの公式情報で確認してね。

03CHAPTER 03

乳液の選び方（＝失敗しない基準）

このランキングは、乳液選びで迷いやすいポイントを基準にしてるよ。あなたがどれを重視するかを決めると、合う1本が見つかるはず。

① 肌質との相性

乾燥肌はしっとり、脂性肌はさっぱり、混合肌は使い分け、敏感肌は低刺激。まず肌質に合わせるのが基本だよ。

② 保湿力（水分と油分）

うるおいを保ち乾燥を防ぐ力。乾燥が気になるほど、セラミド等を配合した高保湿タイプが頼もしいよ。

③ 使用感（さっぱり／しっとり）

軽くベタつきにくいか、濃厚にうるおうか。なりたい使用感と季節・テカリやすさで選んでね。

④ 成分・目的

保湿のセラミド・ヒアルロン酸、敏感肌の有効成分、美白やハリの有効成分など、目的に合う成分を。

⑤ 価格・容量

毎日続けやすい価格・容量も大事。量をケチらず使えると保湿しやすい。目安・変動ありで公式確認を。

04CHAPTER 04

肌質・お悩み別おすすめ早見表

「結局どれを選べば？」を一発で。あなたの肌質やお悩みにいちばん合うタイプはこれだよ。

乾燥・つっぱりが気になる

濃厚にうるおす

推し高保湿・しっとり

セラミド等で乾燥対策。乾く部分は重ねづけ。

テカリ・ベタつきが気になる

軽く整える

推しさっぱり・ベタつかない

脂性・混合肌や夏に。乾く部分は重ねて。

ゆらぎ・刺激が気になる

やさしく整える

推し敏感肌・低刺激

低刺激設計・肌荒れ防止。パッチテストを。

軽さ・時短重視

さっとケア

推しジェル乳液

みずみずしく時短。乾燥時はしっとりを足す。

年齢肌・乾燥小じわ

ハリ・うるおい

推しエイジングケア・ハリ

乾燥小じわを目立たなく。乾く部分に重ねて。

くすみ・シミ予防

美白ケア

推し美白（医薬部外品）

シミ・そばかすを防ぐ。日焼け止めとセットで。

05CHAPTER 05

【重要】うるおいを保つ使い方・肌質別の選び方・肌にやさしく

うるおいを保つ使い方のコツ

乳液は、使う順番と量しだいで仕上がりが変わるよ。順番は洗顔 → 化粧水 →（美容液）→ 乳液 →（乾燥が強ければクリーム）が基本。化粧水で肌をやわらげてうるおいを届けてから、乳液の適度な油分でフタをして、うるおいを抱え込むイメージだよ。量は『ちょっと多いかな？』と思うくらい、商品の表示量を目安にケチらず使うのがポイント。少なすぎるとうるおいを保ちきれず乾燥しやすいんだ。使い方は、手のひらに適量を取って軽く温め、顔の内側から外側へやさしくなじませ、乾きやすい頬・目元・口元には重ねづけ。最後に手のひら全体で顔を包むと密着しやすいよ。ゴシゴシすり込まず、やさしくがコツ。朝も使うのがおすすめで、朝の乳液は日中の乾燥を防いでメイクのノリを助けてくれる。脂性肌さんやTゾーンは量を控えめに、乾く部分は重ねて、と部分で調整してね。

肌質・季節別の選び方

これだけは意識：①肌質に合わせる（乾燥肌はしっとり高保湿、脂性肌はさっぱりやジェル乳液、混合肌はTゾーンと頬で使い分け、敏感肌は低刺激設計や医薬部外品）　②季節で使い分ける（夏はさっぱり、冬はしっとり。同じ人でも肌の状態は変わる）　③目的の成分で選ぶ（保湿はセラミド・ヒアルロン酸、美白は医薬部外品の有効成分、年齢肌はハリ成分）。つけてみてつっぱるなら一段しっとりへ、ベタつくなら一段さっぱりへ調整を。肌の状態は体調でも変わるので、その時々に合わせて選んでね。

肌にやさしく使うために

毎日肌に直接つけるものだから、やさしく使う基本も押さえておこう。新しい乳液を使う前は、二の腕の内側など目立たない部分でパッチテストをして、赤みやかゆみが出ないか確かめると安心。とくに敏感肌さんや肌が不安定なときは、低刺激設計やシンプルな処方のものを選んでね。清潔な手で使い、容器の口は清潔に保つこと（雑菌は肌トラブルのもと）。人と貸し借りせず、開封後は早めに使い切り、色・におい・質感が変わったら使うのをやめてね。塗るときはこすらず、やさしくなじませるのが肌への負担を減らすコツ。美白タイプを使うときは、日焼け止めでの紫外線対策をセットにすると、より続けやすいよ。使っていて赤み・かゆみ・刺激・ヒリヒリなどの違和感が出たら、すぐ使用をやめて、症状が続くときは皮膚科に相談を。肌荒れがひどいときは、無理にケアを重ねず、まず肌を休ませることや専門家への相談も考えてね。

こんな点に気をつけてね

  • 1化粧水のあとに量をケチらず・こすらずやさしく・朝も使う（乾く部分は重ねづけ、Tゾーンは控えめに）
  • 2肌質と季節で選ぶ・敏感肌は低刺激設計（夏はさっぱり、冬はしっとり。心配ならパッチテスト）
  • 3違和感が出たら中止・美白は日焼け止めとセットで（続くときは皮膚科へ。効能は商品の表示で確認）

06CHAPTER 06

初めてでも安心・乳液3ステップ

むずかしく考えなくて大丈夫。化粧水で整える → 適量を内側から外側へ → 乾く部分に重ねて密着の3ステップだよ。少しずつで大丈夫。

  1. 化粧水で肌を整える：洗顔のあと化粧水（必要なら美容液）で水分を届け、肌をやわらげる。乳液はこのうるおいにフタをするので、化粧水がなじんでから使ってね。
  2. 適量を内側から外側へ：手のひらに表示量を目安に取り、軽く温めてから顔の内側→外側へやさしくなじませる。ゴシゴシせず、手のひらで包むように。
  3. 乾く部分に重ねて密着：頬・目元・口元など乾きやすいところは重ねづけ。Tゾーンや脂性肌は控えめに。最後に手のひらで包んでなじませると密着して、うるおいが続くよ。

07CHAPTER 07

あわせて聞かれる質問（FAQ）

乳液の役割は？化粧水との違いや使う順番は？

結論：乳液の役割は、肌の水分と油分のバランスを整えて、化粧水で補ったうるおいを適度な油分でフタをして保つこと。化粧水は水分を届ける役、乳液はうるおいをキープする役、と役割が違うよ。順番は洗顔→化粧水→（美容液）→乳液→（乾燥が強ければクリーム）が基本。乳液とクリームはどちらも油分でフタをするけど、一般にクリームのほうが油分が多くこっくり、乳液は軽めでなじみやすい。乾燥が強い日はクリームを足す、ベタつく日は乳液だけ、と調整してもOK。必要量は肌質や季節で変わるので、つっぱるなら多め、ベタつくなら少なめにしてね。

肌質（乾燥肌・脂性肌・混合肌・敏感肌）でどう選べばいい？

結論：乾燥肌はセラミドやヒアルロン酸配合のしっとり濃厚タイプ、脂性肌はベタつきにくいさっぱりタイプやジェル乳液が目安。混合肌は、Tゾーンはさっぱり・頬はしっとり、と部分で量を変えたり季節で使い分けると◎。敏感肌・ゆらぎ肌は、低刺激設計（アルコールフリー・無香料など）や肌荒れ防止の有効成分を配合した医薬部外品を選び、心配なときはパッチテストをしてから使うと安心だよ。肌の状態は季節や体調で変わるので、その時々に合わせて選んでね。合わないと感じたら使用を控えて、続くときは皮膚科に相談を。

さっぱり／しっとりはどう選ぶ？季節での使い分けは？

結論：さっぱりタイプは軽くベタつきにくいので脂性肌や夏・朝に、しっとりタイプは濃厚にうるおうので乾燥肌や秋冬・乾く環境に向くよ。同じ人でも季節で肌は変わるので、夏はさっぱり・冬はしっとりと2本を使い分けるのもおすすめ。混合肌は、ベタつくTゾーンはさっぱりめに薄く、乾く頬はしっとりめにしっかり、と量や部分で調整を。迷ったらまず肌質に合わせて選び、つっぱるなら一段しっとり、ベタつくなら一段さっぱりへ。使用感の感じ方には個人差があるので、テスターや少量サイズで試すのも手だよ。

乳液の使い方・量・タイミングは？朝も使う？

結論：化粧水（必要なら美容液）のあとに使うよ。量は『ちょっと多いかな？』と思うくらい、表示量を目安にケチらず使うのがポイント。少なすぎると乾燥しやすい。手のひらで軽く温め、顔の内側から外側へ、乾く頬・目元・口元は重ねづけ、最後に手のひらで包むと密着するよ。朝も使うのがおすすめで、日中の乾燥を防ぎメイクのノリを助けてくれる。朝はさっぱり・夜はしっとりと分けてもOK。脂性肌やTゾーンは控えめに、乾く部分は重ねて。ゴシゴシせずやさしくが肌への負担を減らすコツ。量や回数は肌質・季節で調整してね。

ジェル乳液やオールインワンとの違いは？乳液は必要？

結論：ジェル乳液は乳液をみずみずしいジェル状にしたもので、軽い使い心地でベタつきにくく脂性肌や夏・時短に人気。役割は乳液と同じく水分と油分のバランスを整えること。オールインワンは化粧水・乳液・美容液などの役割を1本にまとめたもので手軽さが魅力だけど、乾燥が強いときは化粧水と乳液を別々に使うほうが調整しやすいことも。『乳液は必要？』は肌質しだいで、皮脂が多くベタつく人は乳液なしでも平気なことがあるけれど、多くの人は化粧水だけだと水分が逃げやすいので、乳液やクリームでフタをすると乾燥を防ぎやすいよ。自分の乾き具合で必要なステップを選んでね。

美白・エイジングケア乳液は何が違う？プチプラとデパコスは？

結論：美白タイプの多くは医薬部外品（薬用）で、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ有効成分を配合し、保湿しながら明るい肌印象をめざすもの（今あるシミを消すのではなく予防するケア）。エイジングケア（年齢に応じたうるおいケア）は高保湿やハリ成分で乾燥による小じわを目立たなくするなど年齢肌をケアするもの。プチプラ（500〜2,500円前後）は手に取りやすく大容量も多いので続けやすさ重視に、デパコス（約3,000〜8,000円台以上）はなめらかな使い心地やうるおいの質・機能性成分が魅力。効能や有効成分は商品の表示で確認でき、価格・容量は時期で変わるので公式で確認してね。