VOL. 244 2026 · JUNE ISSUE グリーンカーテン おすすめ比較

グリーンカーテンの作り方とおすすめ植物ランキング

結論：グリーンカーテンは、自分で作るなら掃き出し窓1面ぶんで3,000円〜1万円程度が費用の目安。苗の植え付けは6月中旬ごろまでとされることが多いから、今からでも十分間に合うよ。迷ったら、丈夫で実も楽しめるゴーヤの苗から始めるのがいちばん失敗しにくいんだ。「育てやすさ・葉の茂りやすさ・収穫や花の楽しみ・病害虫への強さ・片付けやすさ」の5基準で、あなたの窓に合う植物が見つかるようにまとめたよ。

平均閲覧時間：約8分

  • 01費用は一式3,000円〜1万円程度が目安 — 苗・ネット・支柱・プランター・土まで含めて。100円ショップ資材ならもっと抑えられるよ
  • 02日差しの熱を約8割カットという調査も — すだれ（5〜6割程度）より高い遮へい効果。葉の蒸散で周りの空気もひんやり
  • 03マンションは管理規約と避難経路の確認を — 避難ハッチや仕切り板の前は避けて、台風前はネットを外すか固定を強化してね

01CHAPTER 01

グリーンカーテンの効果と費用の目安

結論：グリーンカーテンは、ゴーヤやアサガオのようなつる性植物をネットに這わせて窓の外に作る「生きた日よけ」だよ。葉が日射の熱エネルギーの約8割をさえぎるという調査もあって、すだれ（5〜6割程度）より高い効果が期待できるんだ。しかも葉から水分が蒸発する「蒸散」の働きで、周りの空気の温度上昇まで抑えてくれる。カーテン越しのやわらかい光と、外からの目隠し効果もうれしいポイント。エアコンの設定温度をひかえめにできれば、夏の電気代の節約にもつながるよ。

費用は自分で作る場合、掃き出し窓1面ぶんで3,000円〜1万円程度が目安。プランターと土がいちばんかさむけど、翌年も使い回せるから、2年目からはぐっと安くなるんだ。窓の条件などでネットを張るのが難しいときは、窓の遮熱フィルムという選択肢もあるから、あわせて検討してみてね。

苗・種

苗は1株200〜500円程度、種ならもっと安いよ。6月の今からなら、生育が進んだ苗を選ぶのがおすすめ。

ネット・支柱

園芸ネットと支柱で1,000〜3,000円程度。100円ショップの資材なら数百円から揃えられるんだ。

プランター・土

大型プランターと培養土で2,000〜4,000円程度。ゴーヤなら1株あたり土30Lが目安だよ。

一式の合計

窓1面で3,000円〜1万円程度。プランターやネットは翌年も使えるから、初年度だけの投資と考えてね。

設置を頼む場合

高所のネット張りなどを代行サービスに頼むと数千円〜2万円程度＋出張費が目安。内容で変わるから事前見積もりを。

自治体のサポート

種や苗の無料配布・育て方講習会を行う自治体が多いよ。先着順が多いから、環境関連の窓口を早めにチェック。

数字は「目安」だよ：遮へい効果は植物の茂り具合・窓の向き・地域で変わるし、資材の価格も店舗や時期で動くよ。外壁の温度が数℃下がった事例も報告されているけど、「絶対にこれだけ涼しくなる」というものではないんだ。だからこそ、まずは小さく1面から始めて、来年広げるかどうかを決めるのが賢いやり方だよ。

02CHAPTER 02

グリーンカーテンにおすすめの植物ランキング7【2026年6月】

編集部が「育てやすさ・葉の茂りやすさ（日よけ効果）・収穫や花の楽しみ・病害虫への強さ・片付けやすさ」の5基準で、初めてでも失敗しにくい順に並べたよ。収穫・花・手間の少なさ、どれを重視するかで選んでね。

目的で絞り込み
比較
1

ゴーヤ（丈夫で育てやすい定番・実の収穫も）

グリーンカーテンの王道・ウリ科

育てやすさ ◎ 病害虫に強い 日よけ 葉が密に茂る 収穫 夏じゅう次々と
編集部おすすめ迷ったら
グリーンカーテンの定番中の定番。病害虫に強くて暑さに負けず、初めてでも失敗しにくいのが最大の魅力だよ。葉が大きく密に茂るから日よけ効果も高くて、7月〜10月上旬ごろまで実の収穫まで楽しめるんだ。育て方のコツはひとつだけ覚えてね——本葉が6〜7枚になったら親づるの先を摘む（摘心）こと。これで横に広がるわき芽がぐんと増えて、カーテンの密度が上がるよ。プランターは1株あたり土30Lが目安。実がなる分、水と肥料は欲しがるから、真夏は朝夕の水やりと2週間に1回程度の追肥を忘れずに。
4.6
比較
2

西洋アサガオ（花が秋まで咲き続ける）

花のカーテンの代表格

花期 8〜11月と長い 生育 旺盛でよく茂る 収穫 なし（観賞用）
花を楽しむなら
花を楽しみたいなら、日本アサガオより西洋アサガオ（ヘブンリーブルーなど）がおすすめ。開花期が長くて、8月ごろから11月ごろまで鮮やかなブルーの花が次々と咲くんだ。残暑が厳しい9〜10月もカーテンとして現役なのがうれしいところ。生育がとても旺盛で、ネットの上までぐんぐん伸びてくれるよ。注意点はひとつ、種に毒性のある成分が含まれるから、小さな子どもやペットが口にしないよう、種は放置せず管理してね。肥料は窒素分が多すぎると「葉ばかり茂って花が咲かない」状態になりやすいから、控えめがコツだよ。
4.4
比較
3

フウセンカズラ（生長が早くて実がかわいい）

ふうせん形の実が人気

生長 早い 手間 少なめ 葉の密度 やや繊細
生長が早くて手間が少なく、紙風船のようなぷっくりした実がたくさんぶら下がる姿がとにかくかわいい植物だよ。実の中の種にはハート模様があって、夏休みの自由研究や子どもと一緒に育てるのにぴったりなんだ。葉は小ぶりで繊細だから、ゴーヤやヘチマほどの遮光力はないけど、そのぶん部屋が暗くなりすぎず、やわらかい木漏れ日のようなカーテンになるよ。病害虫の心配も少なめ。つるが細くて誘引しやすいから、ネットの目に沿わせる作業もラクなんだ。
4.2
比較
4

パッションフルーツ（病害虫に強く実も楽しめる）

トケイソウの仲間・近年人気

病害虫 強い 葉 厚くてツヤあり 冬越し 地域による
トケイソウの仲間で、病害虫に強くて夏の強い日差しが大好きという、グリーンカーテン向きの性質を持っているよ。厚みのあるツヤツヤの葉が茂って見た目も上品。時計の文字盤みたいなユニークな花のあとに、うまくいけば南国フルーツの収穫まで狙えるんだ。実を確実につけたいときは、花が咲いたら筆で花粉を雌しべにつける人工授粉をしてあげてね。多年草だから、霜の降りにくい暖かい地域なら冬越しして翌年はさらに立派なカーテンに育つよ。寒い地域では鉢ごと室内に取り込むか、一年草と割り切って楽しもう。
4.0
比較
5

キュウリ（収穫量が多い夏野菜）

食べる楽しみナンバーワン

収穫量 ◎ 多い 水やり こまめに必要 病気 うどんこ病に注意
「どうせ育てるなら食べたい！」という人にはキュウリ。生育が早くて、夏の間どんどん収穫できるのが最大の魅力だよ。とれたてのみずみずしさは家庭菜園ならでは。ただしグリーンカーテンとしては中級者向けで、根が浅くて乾燥に弱いから真夏は朝夕の水やりが欠かせないし、うどんこ病やべと病にかかりやすいのも弱点なんだ。株元にワラや腐葉土を敷いて乾燥を防ぎ、風通しよく育てるのがコツ。実は大きくしすぎると株が疲れるから、20cm前後でこまめに収穫してね。カーテンの密度はゴーヤにやや劣るよ。
3.9
比較
6

ヘチマ（葉が大きくて日よけ効果が高い）

大型カーテンの実力派

葉 大きく遮光力◎ 生育 とても旺盛 実 たわし・食用にも
大きな葉がワサワサと茂って、遮光力はトップクラス。生育がとても旺盛で、つるは数メートル級に伸びるから、2階のベランダまで届くような大型カーテンを作りたい人に向いているよ。若い実は沖縄では「ナーベラー」として食べられるし、完熟させれば昔ながらの天然たわしも作れて、自由研究のネタとしても面白いんだ。そのぶん株のパワーに見合った土の量（深型の大きなプランター）と、しっかりしたネットの固定が必要。小さな窓に1株だと持て余すこともあるから、設置面積と相談して選んでね。
3.8
比較
7

オカワカメ（葉を食べられる丈夫な多年草）

別名・雲南百薬（うんなんひゃくやく）

手間 ◎ ほぼ放任OK 多年草 翌年も楽しめる 知名度 低め・苗探しに難
知る人ぞ知る実力派。ツルムラサキ科の多年草で、暑さと乾燥に強く、病害虫の心配も少なくて、ほぼ放任でもぐんぐん育つんだ。肉厚の葉はさっとゆでるとワカメのような食感で、おひたしや味噌汁の具にできるよ。地下にできるイモ（むかご）で冬越しする多年草だから、暖かい地域なら翌年は植え直しなしで再びカーテンに。コスパは7種の中でも随一なんだ。弱点は知名度が低くて苗の取り扱いが少ないことと、初年度はカーテンの完成がやや遅めなこと。見つけたらぜひ試してほしい一株だよ。
3.6

※ 評価は編集部による5基準（育てやすさ・葉の茂りやすさ・収穫や花の楽しみ・病害虫への強さ・片付けやすさ）の総合判断だよ（2026年6月時点）。苗の価格や生育は地域・気候・店舗で変わるから目安として見てね。植え付け時期などの最新情報は種苗メーカーや自治体の案内で確認してね。

03CHAPTER 03

植物の選び方（＝失敗しない5基準）

このランキングは、グリーンカーテンでつまずきやすい5点を基準にしてるよ。あなたがどれを重視するかを決めると、合う植物がすっと決まるはず。

① 育てやすさ

暑さ・乾燥への強さと、水やりや摘心の手間。留守がちな家なら丈夫なゴーヤやオカワカメが安心だよ。

② 葉の茂りやすさ（日よけ効果）

葉の大きさと密度で遮光力が決まるよ。しっかり遮りたいならゴーヤ・ヘチマ、明るさを残すならフウセンカズラ。

③ 収穫・花の楽しみ

実を食べるか、花を眺めるか。家族で世話を続けるモチベーションに直結する、意外と大事な基準なんだ。

④ 病害虫への強さ

ゴーヤやパッションフルーツは強め、キュウリはうどんこ病に注意。葉の裏のアブラムシは早めに対処してね。

⑤ 片付けやすさ・翌年の扱い

一年草は秋に撤去、多年草は冬越しで翌年も。賃貸なら原状回復しやすい一年草＋突っ張り棒が無難だよ。

04CHAPTER 04

目的別おすすめ早見表

「結局どれにすれば？」を一発で。あなたの目的にいちばん合う植物はこれだよ。

初めてで失敗したくない

確実に茂らせる

推しゴーヤ（苗から）

丈夫で病害虫に強い王道。摘心ひとつ覚えれば密なカーテンに。

とにかく涼しくしたい

遮光力を最優先

推しゴーヤ or ヘチマ

大きな葉が密に茂る2種。広い面ならヘチマの株のパワーが活きるよ。

花を楽しみたい

見た目の華やかさ

推し西洋アサガオ

8〜11月ごろまで咲き続けるブルーの花。残暑の時期も現役だよ。

野菜の収穫を最優先

食卓に貢献

推しキュウリ＋ゴーヤ

収穫量ならキュウリ。水やりの手間も考えてゴーヤと半々が現実的。

子どもと一緒に育てたい

観察が楽しい

推しフウセンカズラ

風船形の実とハート模様の種。生長が早くて飽きずに観察できるよ。

手間なく毎年続けたい

コスパ重視

推しオカワカメ or パッションフルーツ

どちらも丈夫な多年草。暖地なら冬越しして翌年も楽しめるんだ。

窓の向きや規約の関係でネットを張れないお家は、植物の代わりに窓の遮熱フィルムで日差し対策をする手もあるよ。

05CHAPTER 05

ネットの張り方と、つまずき注意点

ネットは「上下をしっかり固定＋少し斜め」が基本

結論：ネットは上下の2辺をしっかり固定して、窓から少し離して斜めに張るのが基本だよ。軒下やサッシ上部に支柱を渡して上辺を留め、下辺はプランターや杭・重しに固定する。壁にぴったりではなく斜めに張ると、窓と葉の間に空気の層ができて涼しさが増すし、風も受け流しやすくなるんだ。戸建てなら2階のベランダから吊り下げる方法も定番。雨どいやエアコンの配管にネットを結ぶのはNGだよ。重みと風圧で破損の原因になるからね。

マンション・賃貸は「規約と避難経路」を最初に確認

ベランダは多くのマンションで共用部分の扱いで、使い方が管理規約で制限されていることがあるんだ。まず規約や管理組合に確認してね。OKでも、避難ハッチの上や隣戸との仕切り板（蹴破り戸）の前にプランターを置くのは絶対に避けること。いざという時の避難経路だからね。排水溝を土や落ち葉でふさがないことも大切。壁に穴を開けられない場合は、上階のベランダ底面との間に突っ張り棒を立てたり、物干し竿を活用したりすれば、傷をつけずにネットを張れるよ。原状回復のしやすさを考えると、賃貸では一年草＋突っ張り棒の組み合わせが安心だよ。

台風・強風のときは「外す」が最善

夏のグリーンカーテンに台風はつきもの。いちばん安全なのはネットごと一時的に取り外すことだよ。難しければ、上部は支柱に結束バンドで留め直し、下部はプランターやコンクリートブロックにロープで固定して、バタつきを抑えてね。プランター自体も風の当たりにくい場所へ移動を。資材が飛ぶと近隣への被害や思わぬ事故につながるから、「ちょっと心配だな」と感じた時点で早めに動くのがコツなんだ。

こんな点に気をつけてね

  • 1水やりは朝夕の2回が基本（真夏の日中は土が熱くなるから避けてね。受け皿の水たまりは蚊の発生源になるのでこまめに捨てよう）
  • 2葉の裏のアブラムシ・うどんこ病は早めに対処（見つけたら広がる前に。食べる野菜なら、使える薬剤かラベルを必ず確認してね。駆除と予防のやり方はアブラムシ駆除の記事で詳しくまとめているよ）
  • 3高所の作業は無理をしない（2階以上のネット張りで足場が不安なら、便利屋・植木屋などの代行サービスに相談を。料金と作業範囲は事前見積もりで確認してね）
始める前のチェックリスト：①窓の方角（南・西向きが効果大）②ネットを固定できる場所はあるか　③マンションなら管理規約と避難経路　④プランターを置くスペースと排水　⑤台風時にネットを外せる段取り。この5つを確認しておけば、設置後の「しまった」はほぼ防げるよ。水やりついでの虫対策は蚊対策の記事も参考にしてね。もし設置を業者に頼んで、説明と違う高額な請求などで納得できないことがあれば、ひとりで抱えず消費者ホットライン「188」や最寄りの消費生活センターに相談してね。

06CHAPTER 06

初めてでも安心・作り方3ステップ

むずかしいことはないよ。資材をそろえて植える → ネットに誘引する → 夏の世話と秋の片付けの3ステップ。

  1. 資材をそろえて植える（〜6月中旬）：苗・大型プランター・野菜用培養土・ネット・支柱を用意してね。ゴーヤなら1株あたり土30Lが目安で、60Lプランターに2株がちょうどいいよ。根鉢を崩さずに植えて、たっぷり水やり。自治体の苗配布や講習会を活用すれば初期費用も抑えられるんだ。
  2. ネットを張って誘引する：上下をしっかり固定したネットに、伸びてきたつるをやさしく絡ませてね。ゴーヤは本葉6〜7枚で親づるの先を摘心すると、わき芽が増えて密なカーテンになるよ。つるは横方向にも誘引して、すき間を埋めるように広げるのがコツ。
  3. 夏の世話と秋の片付け：真夏は朝夕の水やりと、2週間に1回程度の追肥を。実がなる野菜はこまめに収穫すると株が長持ちするよ。10月ごろ、つるが完全に枯れてから片付けるとネットから外しやすい。土は再生材を混ぜて、ネットや支柱と一緒に来年また使おう。

07CHAPTER 07

あわせて聞かれる質問（FAQ）

グリーンカーテンの費用はどのくらいかかる？

結論：自分で作るなら、掃き出し窓1面ぶんで3,000円〜1万円程度が目安だよ。内訳は苗が1株200〜500円程度、ネットと支柱が1,000〜3,000円程度、プランターと土が2,000〜4,000円程度。100円ショップの資材を使えばもっと抑えられるよ。多くの自治体が種や苗の無料配布・講習会をやっているから、お住まいの自治体の環境関連の窓口もチェックしてみてね。価格は店舗や時期で変わるから、あくまで目安として見てね。

6月からでもグリーンカーテンは間に合う？

結論：苗からなら間に合うよ。植え付けの適期は5月〜6月中旬ごろまでとされることが多いから、6月上旬の今は「苗を買ってすぐ植える」のがおすすめ。種まきから始める時期（4〜5月）はもう過ぎているので、園芸店やホームセンターで元気な苗を選ぼう。植え付けが遅れた分、カーテンが完成するのは7月中旬〜8月ごろになるけど、残暑の時期までしっかり活躍してくれるよ。

グリーンカーテンはどのくらい涼しくなるの？

結論：日差しの熱を大幅にカットしてくれるよ。葉が日射の熱エネルギーの約8割をさえぎるという調査もあって、すだれ（5〜6割程度）より高い効果が期待できるんだ。葉から水分が蒸発する「蒸散」の働きで、周りの空気の温度上昇も抑えてくれる。外壁の温度が数℃下がった事例も報告されているよ。効果は植物の茂り具合や窓の向きで変わるから、目安として考えてね。

マンションのベランダでも作れる？注意点は？

結論：作れるよ。ただし先に管理規約の確認をしてね。ベランダは共用部分の扱いで、使い方が規約で制限されていることがあるんだ。避難ハッチの上や隣戸との仕切り板（蹴破り戸）の前にプランターを置くのは避けて、排水溝もふさがないようにしよう。壁に穴を開けられないから、ネットは突っ張り棒や物干し竿を使って固定するのが定番。落下防止のため、手すりの外側に資材がはみ出さないようにしてね。

台風が来るときはどうすればいい？

結論：いちばん安全なのはネットごと一時的に取り外すことだよ。難しい場合は、ネットの上部を支柱に結束バンドでしっかり留めて、下部はプランターや重しにロープで固定して、風でバタつかないようにしてね。プランターは風の当たりにくい場所へ移動。強風で資材が飛ぶと近隣への被害につながるから、天気予報をこまめにチェックして早めに備えるのが大事だよ。

秋の片付けはどうする？来年も使える？

結論：多くの植物は10月ごろに枯れてくるので、つるが完全に枯れてから片付けるとネットから外しやすいよ。土は再生材を混ぜれば翌年も使い回せるし、ネットや支柱も傷んでいなければ再利用OK。パッションフルーツやオカワカメのような多年草は、地域によっては冬越しして翌年も楽しめるんだ。枯れたつるは自治体のごみ分別ルールに従って処分してね。