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自己紹介・あいさつ文作成AI おすすめ比較

AI自己紹介・あいさつ文作成ツール比較

結論：場面に合わせて文面を整えるなら定番の ChatGPT、自然で感じのいい日本語にしたいなら Claude、自己紹介カードやシートのデザインまで作るなら Canva が頼りになるよ。「無料で使えるか・日本語の使いやすさ・場面への合いやすさ・使い方・料金」の5つで、知りたい順にまとめたよ。

読むめやす：約17分

最終更新日：2026年10月15日

  • 01迷ったら上位3つ — ChatGPT（場面に合わせて調整）、Claude（自然で感じのいい文面）、Google Gemini（話題を調べて盛り込む）
  • 02無料で試せる — ChatGPT・Claude・Gemini（対話で作成）、Catchy・Canva・ラクリン（無料枠）から始められる
  • 03コツは「場面・相手・伝えたい一言を渡す」 — どこで・誰に・何を伝えたいかを渡すと、ちょうどいい自己紹介になるよ

01CHAPTER 01

自己紹介・あいさつ文作成AIとは？できること

結論：場面・相手・伝えたいことを渡すと、初対面の自己紹介やあいさつの文面を作ってくれる AIだよ。いざ自己紹介を考えると「何を、どの順番で話せばいいんだろう」と手が止まりがちだけど、AIがたたき台を出してくれるから、それを自分の言葉に直していくだけで、過不足のない一言にたどり着けるんだ。多くはブラウザだけで使えて、無料でも試せるよ。

主にこんな場面で役立つよ。入社・異動・転職初日のあいさつ／学校・PTA・保護者会の自己紹介／趣味のサークルや習い事での一言／チーム配属や朝礼での自己紹介／SNSの初投稿のあいさつ。自己紹介は「名前→所属や立場→ひとこと（趣味・意気込み・お願い）→締めのあいさつ」の流れでまとめると伝わりやすくて、場面と持ち時間に合わせて長さを変えるのがコツ。まずは「入社初日の自己紹介を1分で。名前・配属・ひとこと意気込み」のように気軽に頼むのが近道だよ。

このページの結論を先に：場面に合わせて整えるなら ChatGPT / Claude、会社や集まりの話題を調べて盛り込むなら Google Gemini、職場のWordやTeamsで使うなら Microsoft Copilot、日本語テンプレで手早く作るなら Catchy、自己紹介カードやシートのデザインまで作るなら Canva、手頃に始めるなら ラクリン。下のランキングで詳しく見ていくね。

02CHAPTER 02

自己紹介・あいさつ文作成AI 人気ランキング7選【2026年6月】

編集部が「無料で使えるか・日本語の使いやすさ・場面への合いやすさ・使い方・料金」の5基準で総合評価して、これから試す人〜じっくり仕上げたい人まで、幅広く勧めやすい順に並べたよ。料金やプランは変わることがあるから、最終的な内容は各公式サイトで確認してね。

目的で絞り込み
比較
1

ChatGPT（チャットGPT）

対話で自己紹介をサッと整える

無料枠 あり 日本語 ◎ 調整のしやすさ ◎
編集部おすすめ初心者OK
自己紹介・あいさつ文づくりの相棒として、いちばん手軽で万能なのがChatGPT。場面・相手・持ち時間・入れたい要素を渡して「入社初日の自己紹介を1分で。名前・配属・前職・ひとこと意気込み」のように頼むと、流れの整った文面を作ってくれるよ。「もう少し砕けた感じで」「あと10秒短く」と対話しながら微調整できるのが強み。何パターンか出してもらい、自分らしい言い回しを選んでつなげるのがコツ。無料プランでも十分使えるから、迷ったらここから始めてみてね。
4.8
料金無料 / Plus 月3,000円
無料枠無料プランでも自己紹介づくりに十分使える。より高性能なモデルや回数を増やすならPlus(月3,000円・2026年時点の目安)
得意な作業対話で場面・相手・持ち時間を渡して自己紹介を組み立てられる定番。「1分で」「やわらかい雰囲気で」と注文しながら、入社・学校・趣味の会など場面別に作り分けられる
対応Web・スマホアプリ・日本語◎
おすすめ用途場面に合わせて調整しながら作りたい
比較
2

Claude（クロード）

自然で感じのいい自己紹介に

無料枠 あり 言い回しの自然さ ◎ 日本語 ◎
文章が自然
落ち着いた自然な日本語で、感じのいい自己紹介を整えたいときに頼れるのがClaude。入社や配属のあいさつ、保護者会の自己紹介を、堅くなりすぎず気持ちの伝わる文面にまとめてくれるよ。「あたたかい雰囲気で」「かしこまりすぎず丁寧に」とトーンを指定すると、素直に反映してくれるのもうれしいところ。盛りすぎない、ちょうどいい言い回しが得意なのもポイント。無料でも使えて、たっぷり使うならProへ。ChatGPTと使い分けて、案出しと仕上げで役割を分けるのもおすすめ。
4.7
料金無料 / Pro 月20ドル（年払い月17ドル・税別・日本は別途10%）
無料枠無料プランでも自然な自己紹介づくりに使える。利用量を増やすならPro(月20ドル・年払いなら月17ドルほど・2026年10月時点の目安)
得意な作業落ち着いた自然な日本語と感じのいい言い回しが得意。入社や配属あいさつを、堅くなりすぎず気持ちの伝わる文面に整えてくれる。トーン指定にも素直に応える
対応Web・スマホアプリ・日本語◎
おすすめ用途自然で感じのいい自己紹介・あいさつ
比較
3

Google Gemini（ジェミニ）

話題を調べて自己紹介に

調べもの ◎ Google連携 ◎ 日本語 ◎
話題づくり向き
Googleが提供するAIで、調べものとあわせて自己紹介を作れるのが強み。入る会社やサークル・地域の話題をその場で調べて、「実は御社の〇〇に前から興味があって」のような共通の関心をひとことに盛り込む使い方ができるよ。GmailやGoogleドキュメントとも連携できるから、あいさつメールや配布用の自己紹介メモづくりにも便利。受け取ったお知らせを読ませて、それに合わせた自己紹介を頼むこともできる。無料でも作れて、本格的に使うならGoogle AI Pro（月2,900円）へ。
4.6
料金無料 / Google AI Plus 月725円 / Google AI Pro 月2,900円
無料枠無料プランで自己紹介づくりに使える。高度なモデルや容量を使うならGoogle AI Pro(月2,900円・2026年時点の目安)
得意な作業調べものとあわせて自己紹介を作るのが得意。入る会社やサークルの話題を調べて『共通の関心』をひとことに盛り込める。GmailやGoogleドキュメントとも連携できる
対応Web・スマホアプリ・日本語◎
おすすめ用途話題を調べて自己紹介に盛り込みたい
比較
4

Microsoft Copilot（コパイロット）

職場のWord・Teamsで自己紹介

Office連携 ◎ 無料枠 あり 日本語 ◎
Microsoftが提供するAIで、WordやTeams・Outlookと連携して、配属あいさつの文書や、メール・チャットでの自己紹介を整えられるのが特徴。入社や異動で「まずは部署のみんなにあいさつメールを送りたい」というときに、Outlookでそのまま文面を整えられるよ。Teamsの自己紹介投稿づくりにも便利。WebやアプリのCopilot Chatは無料で文面づくりに使えるし、OfficeアプリでのCopilotはMicrosoft 365 Personal（月2,130円）から、上限の高い高度版はPremium（月3,200円）へ。日頃からMicrosoft 365を使う職場でのあいさつに向いてる。
4.4
料金無料(Copilot Chat) / Microsoft 365 Personal 月2,130円〜 / Premium 月3,200円
無料枠WebやアプリのCopilot Chatは無料。WordやTeamsでのCopilotはMicrosoft 365 Personal(月2,130円)から（上限の高い高度版はPremium 月3,200円・2026年10月時点）
得意な作業WordやTeams・Outlookと連携し、配属あいさつの文書づくりや、メール・チャットでの自己紹介を整えるのが得意。職場のMicrosoftツールでそのままあいさつしたいときにOK
対応Web・Windows・日本語◎
おすすめ用途職場のWord・Teamsで自己紹介を
比較
5

Catchy（キャッチー）

国産・日本語テンプレで手早く

無料枠 あり テンプレ ◎ 日本語 ◎
日本語のテンプレが豊富な国産AIライティングツール。自己紹介やあいさつの枠を選んで、名前や立場・伝えたいことを入れるだけで、日本語として自然な文面をすぐ作れるよ。対話で一から指示しなくても、項目を埋めるだけで形になるから、AIの使い方に慣れていない人にもやさしい。入社あいさつから趣味の会の一言まで幅広く対応。無料は月10クレジットぶんで、たくさん作るならStarter（月3,000円〜）やPro（月9,800円・使い放題）へ。まずは無料で試して使い心地を確かめてね。
4.3
料金無料(10クレジット/月) / Starter 月3,000円〜 / Pro 月9,800円
無料枠無料プランは月10クレジットぶん。たくさん作るならStarter(月3,000円〜・クレジット制)やPro(月9,800円・使い放題・2026年時点の目安)
得意な作業日本語テンプレが豊富な国産ツール。自己紹介やあいさつの枠を選んで名前や立場を入れるだけで、日本語として自然な文面をすぐ作れる。AIに慣れていない人にもやさしい
対応Web・日本語◎・国産
おすすめ用途日本語テンプレで手早く作りたい
比較
6

Canva（キャンバ）

自己紹介カード・シートまで作れる

デザイン ◎ 無料枠 あり 日本語 ◎
デザインツールの定番Canvaは、文章づくり（マジック作文）とデザインの両方ができて、自己紹介カードやプロフィールシートまで仕上げられるのが魅力。文章を出してもらいながら、豊富なテンプレに流し込んで、写真やイラスト入りの見栄えのいい自己紹介を作れるよ。文化祭やサークルの自己紹介ボード、名刺がわりのプロフィールカードにぴったり。マジック作文は無料版から使えて、自己紹介カードのテンプレも無料で選べる。回数や素材を増やすならCanva Pro（月1,180円・年11,800円）へ。文章だけでなく見た目も整えたい人におすすめ。
4.2
料金無料(マジック作文つき) / Canva Pro 月1,180円(年11,800円)
無料枠無料プランでもマジック作文が使える・自己紹介カードのテンプレも無料で使える。回数や素材を増やすならCanva Pro(月1,180円・年11,800円・2026年時点の目安)
得意な作業文章づくり(マジック作文)とデザインの両方ができて、自己紹介カードやプロフィールシートまで仕上げられる。文化祭・サークル・名刺がわりの自己紹介を見栄えよく作りたいときに
対応Web・スマホアプリ・日本語◎
おすすめ用途自己紹介カード・シートを見栄えよく
比較
7

ラクリン（RakuRin）

無料から手頃に日本語で

無料枠 あり 日本語 ◎ 手頃 ◎
日本語ライティングに対応した国産AIツールで、手頃な料金で始めやすいのが魅力。名前や立場・伝えたいことを入力すると、自己紹介やあいさつの文面を作ってくれるよ。無料プランはカード登録なしで月2万トークンぶん試せるから、「まずは自己紹介づくりにAIを使ってみたい」という人にぴったり。趣味の会やコミュニティの軽い自己紹介づくりにも気軽に使える。本格的に使うならシルバー（月4,980円・税込）などの有料プランへ。低めの料金から日本語の文面づくりを始めたい人に向いてる。出てきた文面は、名前や経歴が正しいか確認してから使ってね。
4.0
料金無料(2万トークン/月) / シルバー 月4,980円
無料枠無料プランは月2万トークンぶん(カード登録不要)。もっと作るならシルバー(月4,980円・税込)などの有料プラン・2026年時点の目安
得意な作業日本語ライティングに対応した国産ツールで、手頃に始めやすい。名前や立場・伝えたいことを入れて自己紹介やあいさつ文を作れる。まずは無料で自己紹介づくりを試したい人に向く
対応Web・日本語◎・国産
おすすめ用途手頃に・無料から日本語の自己紹介を試す

※ 評価は編集部による5基準（無料で使えるか・日本語の使いやすさ・場面への合いやすさ・使い方・料金）の総合判断だよ（2026年6月時点）。SAKUBUNは法人向けの申し込みだけになったから、個人向けのこのページから2026年10月に外したよ。料金・無料枠・対応プランは変わることがあるから、最終的な内容は各公式サイトで確認してね。

03CHAPTER 03

ランキングの評価基準（＝失敗しない選び方）

自己紹介・あいさつ文作成AIを選ぶときに迷いやすい5点を基準にしてるよ。どこで・誰に・どんな雰囲気であいさつするかを決めると、自分に合う1本が見つかるはず。

① 使う場面に合うか

入社・異動の職場あいさつか、学校・趣味の会か。対話型は雰囲気の調整に、テンプレ型は手早さに強いよ。

② 無料で使えるか・料金

無料枠の範囲。対話型は無料でも十分試せる。クレジット制や国産ツールは、作る量に合うプランか確認してね。

③ 日本語と親しみやすさ

日本語として自然で、堅すぎず・砕けすぎない言い回しか。国産ツールや対話型AIは日本語が得意だよ。

④ 長さ・トーンの調整

30秒・1分など持ち時間に合わせて、長さやかたさを変えられるか。対話型は細かい調整がしやすいよ。

⑤ カード・見た目との相性

文面だけでいいか、自己紹介カード・シートまで作りたいか。Canvaならデザインまで作れるよ。

04CHAPTER 04

目的別おすすめ早見表

「結局どれ？」を一発で。あなたの使い方にいちばん合う1本はこれだよ。

とにかく無料で始めたい

お金をかけずに作ってみる

推しChatGPT / Claude

無料プランでも自己紹介づくりに十分。

入社・異動の職場あいさつ

感じのいいあいさつにしたい

推しClaude / Catchy

堅すぎない自然な文面に。

学校・PTA・保護者会

場に合った自己紹介を作りたい

推しChatGPT / Google Gemini

長さ・話題を場面に合わせて。

趣味のサークル・習い事

親しみやすい一言にしたい

推しChatGPT / ラクリン

無料で気軽に作りやすい。

自己紹介カード・シート

見栄えよく作りたい

推しCanva

文章とデザインを一緒に。

少し長めのあいさつ・メール

経験や説明も添えたい

推しMicrosoft Copilot

配属あいさつの文書やメールもそのまま整えられる。

05CHAPTER 05

無料で使える？料金と自己紹介AIの注意点

無料・トライアルで使える主なツール

対話型のChatGPT・Claude・Google Geminiは、無料プランでも自己紹介づくりを試せるよ（上限あり）。国産のCatchyは無料で月10クレジットぶん、Canvaのマジック作文は無料版から使えて（自己紹介カードのテンプレも無料）、ラクリンは無料で月2万トークンぶん試せる。Microsoft CopilotもWebやアプリのCopilot Chatは無料だよ。まずは無料の範囲で、場面・相手・伝えたいことを渡して何パターンか出してもらい、いちばんしっくりくる文面を選んでから、有料プランやデザイン機能を検討してね。

AIの自己紹介は「下書き」として使う

AIは形の整った文章を作るのが得意だけど、出てきた文面をそのまま使うのは少し待ってほしいんだ。AIの自己紹介は体裁よくまとまる反面、名前の読み・所属や立場・経歴を取り違えたり、実際よりよく盛ってしまうことがある。自分の言葉として違和感がないか、その場の雰囲気（かたい職場か、和やかな趣味の会か）に合った長さ・トーンになっているかを確認してね。AIには文面の骨組みを作ってもらい、事実と人柄は自分で整える、という役割分担にすると、自分らしい自己紹介に仕上がるよ。

しっくりくる自己紹介に仕上げるコツ：①AIに「場面・相手・持ち時間・伝えたい一言」を具体的に伝える（「入社初日の自己紹介を1分で。名前・配属・前職・意気込み」など） ②「名前→所属や立場→ひとこと→締めのあいさつ」の流れがそろっているか確認 ③声に出して読んでみて、長さ・言いやすさ・かたさを微調整 ——この流れで、自分らしくて伝わる自己紹介ができあがるよ。

使うときに気をつけること

自己紹介AIを使うときは、次の3つを意識すると安心だよ。

  • 1個人情報の入力に注意（勤務先や学校、住所などの個人情報は、文章に必要な範囲だけ渡す。AI学習に使われない設定かも確認する）
  • 2事実とトーンの最終確認（名前の読み・所属・経歴が正しいか、盛りすぎていないか。その場の雰囲気に合った長さ・かたさか、声に出して確かめる）
  • 3料金・対応を最終確認（無料枠の範囲や、デザイン・連携機能が有料プラン限定かどうかは公式で確かめる。プランは変わることがある）

06CHAPTER 06

初心者向け・使い方3ステップ

むずかしい準備はいらないよ。ツールを開く → 場面・相手・伝えたいことを渡す → 長さ・トーンを確認して整えるの3ステップで、自己紹介づくりの第一歩がすぐ踏み出せるよ。

  1. ツールを選んで開く：まずは無料のChatGPTかClaudeから。ブラウザでログインすればすぐ使えるよ。日本語テンプレでサッと作りたいならCatchy、自己紹介カードまで作りたいならCanvaを選ぼう。
  2. 場面・相手・伝えたいことを渡す：「入社初日の自己紹介を1分で。名前・配属・前職・ひとこと意気込み」のように、場面・相手・持ち時間・入れたい要素をいっしょに伝えるよ。具体的に渡すだけで、過不足のない自己紹介になるのがおもしろいところ。
  3. 長さ・トーンを確認して整える：「名前→所属や立場→ひとこと→締めのあいさつ」の流れがそろっているか確認するよ。最後に実際に声に出して読んでみて、長さ・言いやすさ・かたさが場面に合うかを確かめると、自分らしい自己紹介に仕上がるよ。

08CHAPTER 08

あわせて聞かれる質問（FAQ）

自己紹介・あいさつ文作成AIって何ができるの？

結論：場面・相手・伝えたいことを渡すと、初対面の自己紹介やあいさつの文面を作ってくれるAIだよ。入社や異動・転職初日のあいさつ、学校やPTAの自己紹介、趣味のサークルや習い事での一言、SNSの初投稿のあいさつまで、場面ごとに自然な文面を整えてくれるんだ。名前・所属や立場・ひとこと（趣味や意気込み）・締めのあいさつ、という自己紹介の流れに沿った下書きを用意できる。ChatGPTやClaude、Geminiは対話で調整しながら作れて、Catchyは日本語テンプレが手早く、Canvaは自己紹介カードやシートのデザインまで作れるよ。

無料で使えるツールはある？

結論：あるよ。ChatGPT・Claude・Google Geminiは無料プランでも自己紹介づくりを試せる（上限あり）。国産のCatchyは無料で月10クレジットぶん、Canvaのマジックスタジオ（マジック作文）は無料版から使えて、ラクリンは無料で月2万トークンぶん試せるよ。Microsoft CopilotもWebやアプリのCopilot Chatは無料。まずは無料の範囲で、場面・相手・伝えたいことを渡して何パターンか出してもらい、いちばんしっくりくる文面を選ぶところから始めるのがおすすめ。

就活・転職の自己PRや志望動機にも使える？

結論：自己PRや志望動機は応募書類向けなので、別ページのAI履歴書・職務経歴書ツールのほうが向いてるよ。このページは、初対面や入社・異動、学校・趣味の会など『その場で名乗るあいさつとしての自己紹介』を作るのが目的なんだ。SNSやサイトに載せる固定のプロフィール文はAIプロフィール作成ツール、式典やプレゼンで話すスピーチはAIスピーチ原稿作成ツールが得意。目的に合わせて使い分けると、しっくりくる文面に近づけるよ。

AIが作った自己紹介、そのまま使って大丈夫？

結論：下書きとして使って、事実とトーンは自分で確かめるのがおすすめだよ。AIの自己紹介は形よく整う反面、名前の読み・所属や立場・経歴を取り違えたり、実際よりよく盛ってしまうことがあるんだ。自分の言葉として違和感がないか、その場の雰囲気（かたい職場か、和やかな趣味の会か）に合った長さ・トーンになっているかを確認してね。AIには文面の骨組みを作ってもらい、事実と人柄は自分で整える、という分担にすると、自分らしい自己紹介に仕上がるよ。

自己紹介に入れるといい要素は？

結論：名前→所属や立場→ひとこと（趣味・意気込み・お願い）→締めのあいさつ、の流れが基本だよ。初対面では、まず名前をはっきり名乗って、どこの誰か（部署・学年・サークルなど）を添えると伝わりやすい。そのあとに人柄が伝わる『ひとこと』を一つだけ入れると印象に残るよ。AIに頼むときは『入社初日の自己紹介を1分で。名前・配属・前職・ひとこと意気込み』のように、場面・持ち時間・入れたい要素を具体的に渡すと、過不足のない文面になるよ。

1分・30秒など長さの調整もできる？

結論：できるよ。『1分で』『30秒で』『100字で』のように、話す時間や文字数を伝えると、その長さに合わせて整えてくれる。朝礼やリレー形式の自己紹介で短くまとめたいときや、配属あいさつで少し丁寧に話したいときに便利だよ。出てきた文面は、実際に声に出して読んでみて、長さや言いやすさ・かたさを微調整するのがコツ。早口にならず自然に読めるくらいが、ちょうどいい長さだよ。