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ガクチカ作成AI おすすめ比較

ガクチカ作成AIの比較

結論：自己分析から相談しながらエピソードを深掘りするなら ChatGPT、就活のガクチカに特化して無料で作って添削まで済ませるなら 就活AI byジェイック、言葉選びをていねいに整えるなら Claude が頼りになるよ。「作り方・無料・エピソードの深掘り・面接の備え・注意点・料金」を、知りたい順にまとめたよ。

読むめやす：約16分

最終更新日：2026年9月4日

  • 01迷ったら上位3つ — ChatGPT（相談しながら深掘り）、就活AI byジェイック（ガクチカ特化・無料・添削も）、Claude（言葉選びの言語化が自然）
  • 02無料で試せる — 就活AI byジェイック・内定くんAI・だれでもAIメーカーは無料。ChatGPT・Gemini・Copilot にも無料枠あり
  • 03AIは下書きまで・自分の言葉で仕上げる — 体験や数字は自分のものに直して、面接で深掘りされても語れるように備えてね

01CHAPTER 01

ガクチカ作成AIとは？できること

結論：頑張った経験のもとを伝えると、AIが「課題→行動→工夫→結果→学び」の型に沿ってガクチカ（学生時代に力を入れたこと）を言語化してくれるツールだよ。「何を書けばいいんだろう…」「うまく言葉にできない」という悩みを、数分でぐっと進められるんだ。まっさらな状態から書き始めるより、ずっとラクになるよ。

主にこんなことができるよ。経験の棚卸し（深掘り質問で引き出す）／課題解決型・STAR形式での構成づくり／ESの文字数（200字・400字）に合わせた要約／伝わる言い回しへの添削／面接で深掘りされたときの想定問答づくり／複数エピソードの比べ方。多くは無料で試せるから、まずは一つの経験で1回作ってみるのが近道だよ。

このページの結論を先に：相談しながら深掘りするなら ChatGPT、就活特化で無料・添削まで済ませるなら 就活AI byジェイック、言葉選びを整えるなら Claude、LINEで手早く添削するなら 内定くんAI。下のランキングで詳しく見ていくね。
※このページは「ガクチカという一つの設問の作り込み（エピソードの深掘り・言語化）」のためのものだよ。エントリーシート全体（志望動機・自己PRもまとめて）を作りたい人は エントリーシート作成AI を、自己紹介・プロフィール文は 自己紹介・あいさつ文作成AI を見てね。

02CHAPTER 02

ガクチカ作成AI 人気ランキング8選【2026年6月】

編集部が「ガクチカの作りやすさ・無料で使えるか・日本語の自然さ・エピソードの深掘り／添削への強さ・料金」の5基準で総合評価して、はじめてガクチカを書く就活生〜じっくり練り込みたい人まで、幅広く勧めやすい順に並べたよ。料金やプランは変わることがあるから、最終的な内容は各公式サイトで確認してね。

目的で絞り込み
比較
1

ChatGPT（ガクチカ深掘り）

OpenAI

日本語 ◎ 無料枠 あり 深掘り ◎
何でも相談初心者OK
「サークルの集客に力を入れた経験で、400字のガクチカを作りたい」と伝えるだけで、たたき台を作ってくれる対話AI。「もっと具体的に」「数字を入れて」「学びを志望企業につなげて」と会話で整えられるのが強み。深掘り質問を出してもらえば、自分でも忘れていたエピソードを引き出せるよ。迷ったらここから。
4.8
料金無料 / Go 月1,400円 / Plus 月3,000円
無料枠無料枠でもガクチカづくりは十分。最新モデルや長い相談はGo(月1,400円)やPlus(月3,000円)(2026年時点の目安)
ガクチカの深め方経験を質問で掘り下げ、課題→行動→工夫→結果→学びの型で言語化。深掘り質問の想定問答まで会話で作れる
対応Web/アプリ・日本語◎
おすすめ用途自己分析から相談しながら深掘り
比較
2

就活AI byジェイック

ジェイック

就活特化 ◎ 完全無料 ◎ 添削 ◎
ガクチカ特化無料で始める
就活・転職に特化したAIで、ガクチカや自己PR・志望動機の作成と添削が登録なし・無料でできるのがうれしい。キーワードを入れればたたき台を出してくれて、自分の文章を貼れば「もっと伝わる形に」と添削アドバイスが返ってくるよ。就活の文脈に合った言い回しを無料で整えたい人にぴったり。文字数調整の機能もあるよ。
4.7
料金完全無料
無料枠登録なし・完全無料。ガクチカ・自己PR・志望動機の作成も添削もずっと無料(2026年時点)
ガクチカの深め方キーワードを入れるとガクチカのたたき台を作成。既存の文章を入れると、より良くするアドバイスを添削で返す
対応Web(ブラウザ)・日本語◎・登録不要
おすすめ用途就活に特化して無料で作成＋添削
比較
3

Claude

Anthropic

言語化 ◎ 日本語 ◎ 無料枠 あり
言葉選びが自然
長めの文章の整理と、気持ちの言語化が得意な対話AI。「この経験で何を学んだのか」「自分らしさはどこか」を、押しつけがましくない自然な日本語でまとめてくれる。ガクチカの仕上げの言い回しを丁寧に整えたいときや、面接で深掘りされたときの答え方をじっくり考えたいときに向いてるよ。
4.6
料金無料 / Pro 月20ドル(年払い月17ドル・税別・日本は別途10%)
無料枠無料でも質の高いガクチカが作れる。たくさん練るならPro(月20ドル・年払い月17ドル・2026年9月時点の目安)
ガクチカの深め方長めの文章の整理と言葉選びが得意。体験の言語化や「学び」のまとめ、深掘り質問への答え方づくりが自然
対応Web/アプリ・日本語◎
おすすめ用途言葉選びをていねいに整える
比較
4

Google Gemini

Google

無料枠 広め 情報量 ◎ 日本語 ◎
Googleの対話AI。無料枠が広めで、業界や志望企業のことを調べながらガクチカの方向性を相談しやすいのが便利。「この経験を、志望する業界で活きるようにまとめたい」と頼むと、つなげ方のヒントをくれるよ。Googleアカウントですぐ始められるから、下調べと言語化をまとめて進めたいときに頼れる。
4.5
料金無料 / Google AI Pro 月2,900円
無料枠無料で十分にガクチカを作れる。高度なモデルはGoogle AI Pro(月2,900円・2026年時点の目安)
ガクチカの深め方募集要項や業界の情報を調べながら、志望企業に合うガクチカの方向性を提案。下調べと言語化を一気に
対応Web/アプリ・日本語◎
おすすめ用途無料で下調べしながら作る
比較
5

内定くんAI

内定くん

LINE ◎ 無料 ◎ 手軽さ ◎
スマホで手軽
LINEでAIがESを添削してくれるツール。友だち追加だけで、ガクチカや設問への回答を送ると、早ければ数秒で添削や採点が返ってくるよ。何度使っても無料なのがうれしいところ。通学中やバイトの合間など、スキマ時間に手早くガクチカを整えたい就活生に向いてる。まず下書きを作って、磨き込みに使ってね。
4.3
料金完全無料(LINE)
無料枠LINEの友だち追加だけで基本機能が無料。ES作成・ES添削を何度でも無料で利用できる(2026年時点)
ガクチカの深め方LINEにガクチカや設問への回答を送ると、数秒で添削・採点。スキマ時間に手早く整えやすい
対応LINE・スマホ◎・日本語◎
おすすめ用途LINEで手早く無料添削
比較
6

Catchy（キャッチー）

デジタルレシピ

日本語特化 ◎ テンプレ ◎ 無料枠 あり
日本語のライティングに特化した国産ツール。用途のテンプレを選んで入力すると、文章の案をいくつもまとめて出してくれるよ。ガクチカの言い回しに迷ったとき、別の言い換え案をたくさん見比べたい人に便利。無料は月10クレジットと少なめだから、まず試して、たくさん作るなら有料プランを考えてね。
4.2
料金無料 月10クレジット / Starter 月3,000円〜 / Pro 月9,800円
無料枠無料は毎月10クレジット。Starterは月3,000円(100クレジット)〜、Pro月9,800円で生成無制限・年払い20%off(2026年時点の目安)
ガクチカの深め方日本語のライティングに特化。文章生成のテンプレに沿って、ガクチカの下書きや言い換え案を量で出せる
対応Web(ブラウザ)・日本語◎
おすすめ用途日本語テンプレで言い換えをたくさん
比較
7

Microsoft Copilot

Microsoft

無料枠 あり Word連携 ◎ 日本語 ◎
Microsoftの対話AI。経験や見てほしい力を伝えると、ガクチカの案を作ってくれるよ。Wordで清書したり、文字数を200字・400字に合わせて調整したりしやすいのがうれしい。無料のCopilotでも下書きづくりを試せて、ふだんWordでレポートを書く学生にとくになじみやすいね。提出ファイルまで一気に整えたいときに便利。
4.1
料金無料 / 個人 月3,200円
無料枠無料のMicrosoft Copilotでガクチカづくりを試せる。WordやEdgeと深く連携するのは個人プラン(月3,200円)(2026年時点の目安)
ガクチカの深め方経験や見てほしい力を伝えるとガクチカを提案。Wordで清書し、文字数の調整や言い換えも頼みやすい
対応Web/アプリ・日本語◎
おすすめ用途Wordで清書まで整える
比較
8

だれでもAIメーカー

だれでもAIメーカー

完全無料 ◎ 登録不要 ◎ 手軽さ ◎
無料で始める
お題を選んで入力するだけで文章を作ってくれる国産のメーカーサイト。力を入れた経験を入れれば、ガクチカの下書きを登録不要・無料でサッと用意できるよ。深掘りや面接対策は対話AIに任せて、まずたたき台を手早く出したいときに便利。出てきた文章は、自分の体験と言葉に置きかえて仕上げてね。※2026年9月2日に確かめたところ、公式サイトにつながらない状態だったよ。開けないときは、ほかのツールを試してみてね。
4.0
料金完全無料
無料枠登録不要で完全無料。お題に経験や頑張ったことを入れるとガクチカの文章を自動生成(国産・2026年時点)
ガクチカの深め方経験と力を入れたことを入力すると、ガクチカの下書きを生成。手軽さ重視のたたき台づくり
対応Web(ブラウザ)・日本語◎・登録不要
おすすめ用途無料で気軽に下書きを

※ 評価は編集部による5基準（ガクチカの作りやすさ・無料で使えるか・日本語の自然さ・エピソードの深掘り／添削への強さ・料金）の総合判断だよ（2026年6月時点）。料金・無料枠・対応プランは変わることがあるから、最終的な内容は各公式サイトで確認してね。

03CHAPTER 03

ランキングの評価基準（＝失敗しない選び方）

ガクチカ作成AIを選ぶときに迷いやすい5点を基準にしてるよ。あなたの段階と目的でどれを重視するかを決めると、自分に合う1本が見つかるはず。

① 深掘り・言語化の力

その経験からさらに掘り下げる質問が出るか。相談しながら掘り下げるならChatGPT、言葉選びが自然なのはClaudeだよ。

② 日本語の自然さ

そのまま読んでしっくりくるか。Claude・Gemini、国産の就活AI byジェイック・だれでもAIメーカーは日本語が自然だよ。

③ 無料で使えるか・料金

無料枠の範囲。就活AI byジェイック・内定くんAI・だれでもAIメーカーは無料、対話AIも無料でしっかり試せるよ。

④ 就活への強さ・添削

就活の文脈に合っているか、添削までできるか。就活AI byジェイック・内定くんAIが就活特化だよ。

⑤ 面接の備え・想定問答

深掘り質問への答えまで作れるか。ChatGPT・Claudeなら、面接官目線の追い質問づくりが得意だよ。

04CHAPTER 04

目的別おすすめ早見表

「結局どれ？」を一発で。あなたの段階や目的にいちばん合う1本はこれだよ。

相談しながら深掘りしたい

経験を質問で引き出す

推しChatGPT

深掘り質問でエピソードを掘り起こせる。

言葉選びを整えたい

仕上げの言い回し

推しClaude

自然な日本語で言語化が得意だよ。

就活特化で添削したい

就活の文脈に合わせる

推し就活AI byジェイック

作成も添削も無料、就活向けだよ。

スマホで手早く磨きたい

スキマ時間に添削

推し内定くんAI

LINEで何度でも無料で添削できる。

面接の深掘りに備えたい

想定問答を作る

推しChatGPT / Claude

面接官目線の追い質問を出せるよ。

05CHAPTER 05

無料で使える？料金とガクチカAIの注意点

無料で使える主なツール

就活AI byジェイック は登録なしで作成も添削も無料、内定くんAI はLINEで何度でも無料、だれでもAIメーカー も完全無料だよ。ChatGPT・Google Gemini・Microsoft Copilot は無料枠でガクチカづくりを試せるんだ。まず無料の範囲で下書きを作って、たくさん言い換えを試したり、文字数違いをまとめて作りたくなったら有料プラン（Catchyなど）を考えてね。料金は2026年時点の目安だから、最終的な金額は各公式で確かめてね。

「そのまま提出」がいちばん危ない

ガクチカでAIに頼りすぎると、ほかの就活生と似た無難な内容になりやすいんだ。採用担当者は毎年たくさんのESを読んでいるから、「どこかで見た形だな」と思われると埋もれてしまう。AIが作るのは「型」と「下書き」までと考えて、自分の体験・気持ち・具体的な数字に置きかえて、自分の言葉で仕上げよう。そうすると、あなたにしか書けないガクチカに近づくよ。

通るガクチカのコツ：経験は一つにしぼって、課題→行動→工夫→結果→学びの順に。数字（人数・期間・○%など）で具体的にすると説得力が出るよ。最後に「その学びを志望企業でどう活かすか」を一言そえると、グッと引き締まる。AIにはこの型で整えてもらうのがおすすめ。

使うときに気をつけること

ガクチカづくりにAIを使うときは、次の3つを意識すると安心だよ。

  • 1個人情報・未公開の情報は入れすぎない（氏名・大学名や、志望企業からの未公開情報などを無料の汎用AIに貼る前に、各ツールのデータの扱い・学習設定を確認してね）
  • 2AIは下書きまで・最後は自分の言葉で（面接で深掘りされても語れるよう、自分が本当に経験したことだけを書こう）
  • 3事実を曲げない・盛らない（エピソードの創作や数字の盛りはNG。後で食い違うと、かえって信頼を失っちゃうよ）

06CHAPTER 06

初心者向け・使い方3ステップ

むずかしい準備はいらないよ。ツールを開く → 経験と頑張ったことを伝える → 深掘り質問に答えて整えるの3ステップで、ESに貼れるガクチカがすぐ仕上がるよ。

  1. ツールを選んで開く：まずは相談しながら作れるChatGPT・Claude・Geminiか、就活特化で無料の就活AI byジェイック、LINEの内定くんAIから。対話AIはログインだけ、就活AIやメーカーはサイトを開けばOK。スマホでも使えるよ。
  2. 経験と頑張ったことを伝える：「サークルの集客／週3のアルバイト／ゼミの研究のどれかで、続けたことや工夫したことをガクチカにしたい。400字で、課題→行動→工夫→結果→学びの順に」のように、経験・文字数・型を伝えると、ぐっと使いやすい下書きになるよ。
  3. 深掘りして自分の言葉に：「深掘り質問を10個出して」「数字を入れて」「学びを志望業界につなげて」と注文を重ねてね。最後は自分の体験と言葉に置きかえて、面接で聞かれても語れる形に仕上げよう。

08CHAPTER 08

あわせて聞かれる質問（FAQ）

ガクチカってAIでどう作るの？

結論：頑張った経験を一つ選んで、AIに渡すだけだよ。ChatGPTや就活AI byジェイックに「サークルの集客に力を入れた。課題→行動→工夫→結果→学びの順で、400字のガクチカにして」と頼めば、たたき台を作ってくれる。さらに「もっと具体的に」「数字を入れて」「面接で深掘りされそうな点も教えて」と会話を重ねると、自分らしいエピソードに近づくよ。

無料で使えるガクチカ作成AIはある？

結論：あるよ。就活AI byジェイックは登録なしで作成も添削も無料、内定くんAIはLINEで何度でも無料、だれでもAIメーカーも完全無料だよ。ChatGPT・Google Gemini・Microsoft Copilotも無料枠でガクチカづくりを試せる。まずは無料で下書きを作って、雰囲気をつかんでみてね。※だれでもAIメーカーは、2026年9月2日に確かめたところ公式サイトにつながらない状態だったよ。開けないときはほかのツールを試してみてね。

AIで作ったガクチカってバレない？そのまま使っていい？

結論：そのまま出すのはおすすめしないよ。AI任せだと、ほかの就活生と似た無難な内容になりやすいんだ。AIが作るのは「型」と「下書き」までと考えて、自分の体験・気持ち・具体的な数字に置きかえて、自分の言葉で仕上げてね。事実を曲げたり盛ったりはNG。面接で深掘りされても自分で語れる内容にしておくのが大事だよ。

ガクチカのエピソードが思いつかないときもAIは手伝ってくれる？

結論：手伝ってくれるよ。「アルバイト・サークル・ゼミ・資格・趣味のどれかで、続けたことや工夫したことを掘り出したい」と相談すると、AIが質問を投げかけて経験を引き出してくれる。ChatGPTやClaudeに「深掘り質問を10個出して」と頼んで、それに答えていくと、自分でも忘れていたエピソードが見つかることがあるよ。

面接でガクチカを深掘りされたときも備えられる？

結論：備えられるよ。仕上げたガクチカをAIに渡して「面接官の立場で、深掘りの質問を10個出して」と頼むと、想定問答が作れる。ClaudeやChatGPTは「なぜそうしたの？」「いちばん大変だったことは？」といった追い質問づくりが得意だよ。模擬面接で声に出して練習したいときは、面接練習に特化したアプリも合わせて使ってみてね。

ガクチカと自己PR・エントリーシートはどう違うの？

結論：このページはガクチカ（学生時代に力を入れたこと）という一つの設問の作り込みに特化しているよ。ガクチカは「具体的な経験のエピソード」、自己PRは「自分の強み」が主役で、切り口が違うんだ。ES全体（志望動機・自己PRも含めてまとめて作る）は別ページで扱っているから、エントリーシート全部を整えたい人や自己紹介文を作りたい人は、ページ下のあわせて読みたいから移動してね。